Random Posts

Problem dalam Resolusi Sehat, Hari Ke-3 & 4

Seperti kemarin-kemarin, masalah yang saya hadapi paling utama adalah masalah begadang. Setidaknya minimal istirahat yang cukup dalam sehari adalah 8 jam, what!!

8 jam artinya kalo harus bangun jam 3, maka harus tidur jam 7 dong? No way. Oke bangunnya ditelatin lagi, bangun jam 5 misalnya, maka harus tidur jam 9 dong, atau tepat setelah Isya, mungkin bisa, although a little bit difficult.

Yang aku tidak bisa adalah tidur teratur, hari ini misalnya, saya tidur setelah maghrib atau mungkin sekitar jam 7, bangun jam 11, dan pasti begadang lagi dong, besok kemungkinan pagi-pagi sudah ngantuk lagi.

Tidur 4 jam tadi pada dasarnya sudah mencukupi untuk saya, asalkan waktunya dari jam 12 sampai  jam 4.

Hari ini saya totally gagal untuk puasa, but it's okay.

Hari Ke-4 - Hilang Nafsu Makan

Gak tau pasti penyebab sebenarnya karena apa, tapi kerasa nafsu makan turun drastis.

Alasan paling kuat cuma dari pikiran bahwa saya harus makan. Kadang dilema juga ya, harus makan apa nunggu laper, lucunya, bahkan setelah laper kemudian beli makan, pun langsung hilang lapernya sebelum makan.

This healthy life resolution is quite hard.


0 Response to "Problem dalam Resolusi Sehat, Hari Ke-3 & 4"

Post a Comment